Constellation familiale

Déroulement d’une session de constellation familiale en groupe

Les constellations familiales se déroulent dans un cadre bienveillant et sécurisant, où chacun est invité à avancer à son rythme.

1. Temps d’accueil et d’échange: Nous commençons par un temps d’accueil et de présentation. J’échange avec le constellant afin de savoir s’il souhaite explorer une problématique particulière ou s’il préfère faire confiance au processus et laisser émerger la situation qui semble prioritaire pour lui.

2. Présentation du cadre : Nous nous installons ensuite en cercle et je prends le temps d’expliquer le cadre et le déroulement de la séance, afin que chacun puisse se sentir à l’aise et trouver sa place.

3. Le travail de représentation : Le travail de représentation peut alors commencer, avec l’aide des participants présents. Chacun est invité à se laisser guider par ce qu’il ressent, dans le respect de ses limites et de celles des autres. Peu à peu, des éléments peuvent émerger et permettre de porter un autre regard sur certaines situations ou dynamiques familiales.

4. Le temps de clôture : Une fois le travail terminé, nous prenons un temps pour revenir tranquillement à soi et clôturer la constellation. Chacun peut, s’il le souhaite, partager son ressenti ou ce qu’il retient de cette expérience. Je veille à ce que chaque participant puisse quitter la séance dans de bonnes conditions, en restant disponible si des questions ou des émotions ont besoin d’être accueillies.

5. Un moment de partage : Selon le déroulement de la journée, nous pouvons prolonger ce moment autour d’un temps convivial, pour échanger librement et partager nos ressentis, toujours dans le respect de l’expérience de chacun.

Il n’est pas nécessaire d’avoir une question précise ou de savoir à l’avance ce que l’on vient chercher. Que tu participes en tant que constellant ou représentant, tu es invité à vivre cette expérience à ta manière, sans attente particulière et en toute simplicité.

Le rôle du représentant

Le représentant participe à la constellation d’une autre personne en prenant temporairement la place d’un membre de son système familial. Être représentant peut également faire écho à son propre vécu et ouvrir des espaces de réflexion autour de son propre système familial. Chaque participant peut être touché par ce qui se présente, car nous appartenons tous à des histoires, des liens et des héritages qui nous façonnent.

La participation en tant que représentant est à prix libre, dans une démarche de confiance et d’accessibilité.

Le rôle du constellant

Le constellant est la personne qui vient avec une question, une situation ou une dynamique qu’elle souhaite explorer. La constellation lui offre un espace pour observer autrement son système familial, ses liens et les places occupées par chacun.

Tarif d’une constellation individuelle en groupe :80 €

Les sessions sont proposées à différents endroits :

Sweet Om 2B place alexandre 1er

82000 Montauban

3 rue miguerant
36230 Neuvy Saint Sépulchre

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Les séances de constellation familiale en individuel

Il est également possible de réaliser des constellations familiales en individuel. Dans ce format, nous utilisons des objets de représentation afin de donner une forme symbolique aux différents éléments du système familial. Cette approche permet un travail plus intime, au rythme de la personne accueillie.

Tarif d’une constellation individuelle :70 € environ 2h

Quelques avis :

Une très belle expérience, riche en émotions et pleine de découverte . Un accompagnement bienveillant, à l’écoute et dans un cadre très sécurisant. Je ressors de cette constellation familiale apaisée ! Merci pour ce beau moment , hâte de réitérer l’expérience !

Cha O

J'ai posé ma constellation familiale avec Melis et j'ai vraiment aimé cette expérience. Entourée de beaucoup de bienveillance pour faire face à une expérience particulièrement difficile, j'avance maintenant en confiance détachée de ce lourd héritage du passé. Merci Melis pour ton guidage.

Marie Jouglet

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Mentions importantes

Les constellations familiales s’inscrivent dans une démarche de développement personnel et d’exploration intérieure. Elles ne constituent pas un acte médical, ne permettent pas d’établir un diagnostic et ne remplacent pas un accompagnement médical ou psychologique réalisé par un professionnel de santé. Elles offrent un espace de réflexion, d’écoute et de mise en lumière, où chacun reste pleinement acteur de son propre cheminement.

Une constellation peut être une expérience émotionnellement intense. Après une séance, il est possible de ressentir différentes réactions : fatigue, besoin de calme, émotions qui remontent, sensation de légèreté ou envie d’intégrer tranquillement ce qui a été vécu. Chaque personne vit ce processus à sa manière. Il est donc recommandé de prévoir un temps d’accueil et de repos après la séance lorsque cela est possible.

Afin de favoriser un espace de présence, de sécurité et de disponibilité pour chacun, il est demandé de ne pas participer à une séance sous l’influence d’alcool ou de substances pouvant altérer la perception et la qualité de présence.

Je reste disponible après les séances pour échanger si vous ressentez le besoin de déposer un ressenti, une question ou un vécu en lien avec l’expérience traversée.

Les constellations familiales demandent également un engagement personnel : elles invitent à observer, ressentir et explorer, mais ne promettent pas de résultat précis. Chacun avance à son propre rythme, dans le respect de son histoire et de ses limites.

FAQ

Comment savoir si je dois participer en tant que constellant ou représentant ?

Si tu souhaites explorer une situation personnelle, tu peux choisir le rôle de constellant. Si tu préfères découvrir les constellations sans poser ta propre problématique, le rôle de représentant est une belle première approche. Tu peux aussi commencer comme représentant et envisager une constellation personnelle plus tard.

J’ai peur de ce qui pourrait ressortir pendant la constellation.

C’est tout à fait compréhensible d’avoir cette appréhension. Parfois, ce qui émerge peut être surprenant, troublant ou venir faire écho à des choses que l’on n’avait pas imaginées. Mais selon ma vision des choses, l’âme nous amène à rencontrer ce que nous sommes prêts à accueillir à cet instant de notre cheminement. Tu n’as pas à forcer quoi que ce soit ni à chercher des réponses à tout prix : nous avançons au rythme de ce qui se présente, dans le respect de tes limites.

Et surtout, tu n’es pas seul(e) dans cette expérience. Je reste disponible après la séance si tu ressens le besoin d’échanger, de déposer tes émotions ou simplement de mettre des mots sur ce que tu as vécu. Tu peux avancer en confiance, à ton rythme.

Et si je pleure ou si je suis submergé par mes émotions ?

Les émotions peuvent parfois être présentes, mais ce n’est ni obligatoire ni un objectif de la constellation. Tu as le droit de pleurer, de rester silencieux ou de prendre un moment pour toi. Je veille au respect du cadre et de tes limites. Si une émotion devient trop intense, nous pouvons interrompre ou adapter la participation.

Est-ce que je risque de repartir avec les émotions des autres ?

Le cadre de la séance prévoit un temps de clôture pour que chacun puisse prendre du recul et revenir à sa propre énergie. Tu n’as pas à porter l’histoire ou les émotions d’une autre personne après la séance. Si tu te sens encore remué ou si tu as besoin d’en parler, je reste disponible pour t’écouter et t'accompagner dans ce retour. Et te faire un nettoyage en plus si c'est nécessaire.

J’ai peur de ne pas savoir quoi faire si je suis représentant.

Tu es invité à lâcher ton mental pour pouvoir exprimer ce que tu ressens avec tes propres mots. Je suis présente tout au long de la session pour te guider. Tu peux à tout moment me demander une pause ou choisir de ne pas poursuivre si tu ne te sens pas à l’aise.